Conteúdo e métodos baseados em neurociência comportamental para você entender por que procrastina — e sair do ciclo, sem depender de força de vontade.
Gabriel Tortella é Psicólogo Clínico e Doutor em Neurociência (Ph.D.) pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP. São mais de 16 anos entre clínica, pesquisa e docência, com foco em como o cérebro regula atenção, motivação e ação.
Publicou artigos científicos e capítulos de livros no Brasil e no exterior, e atua como revisor convidado de revistas científicas internacionais. Seu trabalho traduz neurociência séria em métodos simples — do vídeo no YouTube ao acompanhamento individual.
Ela se resolve entendendo o mecanismo por trás dela. É esse o fio que conecta todo o conteúdo e os programas.
Nada de auto-ajuda genérica. Cada método parte de como o cérebro realmente funciona diante de tarefas aversivas.
A ciência traduzida em passos pequenos o suficiente para caber na sua rotina — e não depender de motivação.
Você para de brigar consigo mesmo e passa a agir a partir de entendimento, não de autocrítica.
Vídeos que explicam o que acontece no seu cérebro — e o que fazer com isso.
Do primeiro teste gratuito ao acompanhamento profundo — escolha pelo seu momento.
Um teste de 3 minutos revela qual é o seu padrão de procrastinação e por que ele acontece. O ponto de partida ideal.
Um método guiado, em poucos minutos por dia, para treinar o mecanismo cerebral que faz você agir sem depender de motivação.
Acompanhamento individual ao longo de 12 meses, com apoio humano e mapeamento real dos seus mecanismos. Vagas limitadas.
Comentários reais de participantes no canal do Dr. Gabriel Tortella.
Depoimentos espontâneos de participantes. Resultados variam de pessoa para pessoa.
O teste é gratuito e leva 3 minutos. É o primeiro passo para agir sem brigar consigo mesmo.