Conteúdo e métodos baseados em neurociência comportamental para você entender por que procrastina — e sair do ciclo, sem depender de força de vontade.
Gabriel Tortella é Psicólogo Clínico e Doutor em Neurociência (Ph.D.) pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP. São mais de 16 anos entre clínica, pesquisa e docência, com foco em como o cérebro regula atenção, motivação e ação.
Publicou artigos científicos e capítulos de livros no Brasil e no exterior, e atua como revisor convidado de revistas científicas internacionais. Seu trabalho traduz neurociência séria em métodos simples.
Ela se resolve entendendo o mecanismo por trás dela. É esse o fio que conecta todo o conteúdo e os programas.
Nada de auto-ajuda genérica. Cada método parte de como o cérebro realmente funciona diante de tarefas aversivas.
A ciência traduzida em passos pequenos o suficiente para caber na sua rotina — e não depender de motivação.
Você para de brigar consigo mesmo e passa a agir a partir de entendimento, não de autocrítica.
O problema não é falta de informação nem de vontade. É o mecanismo que faz o seu cérebro adiar o que importa — e ele pode ser treinado.
Um método guiado, em poucos minutos por dia, para treinar o mecanismo cerebral que faz você agir sem depender de motivação.
Vídeos que explicam o que acontece no seu cérebro — e o que fazer com isso.
Transforme seu conhecimento em um projeto digital publicado em 90 dias, com acompanhamento de perto para vencer os bloqueios que impedem você de executar.
Acompanhamento próximo para você não parar no meio.
Comentários reais de participantes no canal do Dr. Gabriel Tortella.
Depoimentos espontâneos de participantes. Resultados variam de pessoa para pessoa.
São poucos minutos por dia, durante 21 dias, para voltar a executar sem brigar consigo mesmo.